Ghosting nədir? Burada Ghosted olduğunuzu necə bilmək olar və bunu özünüz etməkdən necə çəkinmək olar.

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Xəyal qıcıqlandırır. Ancaq yeni görünsə də, yeni görünmür. İnsanlar on illərdir tarixlərində və ortaqlarında yoxa çıxırlar. Sadəcə, indi tanışlıq tətbiqləri başladıqdan sonra kiminsə həyatına girmək və çıxmaq daha asandır. İnternetdə insanlarla tanış ola bildiyimizdən və başqa əlaqələrimiz olmadığından (ortaq dostlarımız olduğumuzdan fərqli olaraq) yox olmaqdan qurtulmaq daha asan ola bilər.

Biri sizə xəyal qurduqda nələr baş verə bilər. Bu insandan xoşunuz gəlir. Bunun uzunmüddətli bir əlaqə ola biləcəyini düşünə bilərsiniz. Birdən göründüyü kimi, heç bir yerdən yox olurlar. Mesaj yazmaqdan və ya tez -tez görüşməkdən radio sükutuna keçirsiniz. Sonra oturub düşünürsən: Nə baş verdi?

Və xəyal qurmağı bacarsan ... yaxşı. Necə düşdüyünü bilirsən.

Beləliklə, xəyal qurma haqqında nə bilmək lazım olduğunu və bununla əlaqədar nələr edə biləcəyinizi oxuyun - bunu özünüz etməməkdən çəkinin.

Kimsə xəyal quranda nə deməkdir və bu heç də yaxşı deyilmi?

Ghosting, əsasən bağlanmadan rədd edilməsidir. Bu tez -tez heç bir yerdən baş vermir və sizi çaşqınlıq, inciklik və hətta paranoid kimi hiss edə bilər.

Seks tərbiyəçisi və seks pozitiv saytı Slutty Girl Problemlərininqurucusu Lorrae Bradbury, "şərhə qədər birmənalı deyil və bəhanələr səbəbiylə qapını açıq buraxa bilər" deyir . "Nəticədə, hisslərinizə cavab vermədən əlaqəni kəsməyin bir yolu."

Və xəyal qurmağın müxtəlif səviyyələri var. Bir neçə sadə söhbətdən sonra yox olmaq, daha əhəmiyyətli bir əlaqəniz olan birini xəyal etməklə eyni deyil. Klinika üzrə fəlsəfə doktoru Carla Marie Manly, "İnsanların bir -birləri ilə nə qədər çox vaxt keçirdikləri və əlaqənin nə qədər çox emosional olsalar, xəyal qurmağın zehni və emosional cəhətdən zərərli olacağı ehtimalı o qədər yüksəkdir" dedi. Santa Rosa, CA -da psixoloq və Date Smart kitabının müəllifidir .

Bəs insanlar niyə yox olur? Hər cür səbəbdən. Məsələn, "xəyal əleyhinə" tanışlıq tətbiqi Elate tərəfindən 2020-ci ilin sentyabr ayında keçirilən bir araşdırmaya görə ("bir matçın davam etdiyini xəbər verir və başqalarına xəyal qurmaq üçün daha az səbəb verir"), insanların 43% -i d maraqlanmadıqlarını söyləməkdən çəkinməmək üçün xəyal qurdular, 37% digər adamın bəyənmədikləri bir şeyi söylədiyinə və ya etdiyinə görə, 36% çox məşğul olduqları üçün xəyal qurdular və sonra "çox gec idi".

Tanışlıq tətbiqlərindən kənar əlaqələrə gəldikdə, səbəblər daha da fərqli ola bilər - amma bu, xəyal qurmağın yaxşı olduğunu söyləmək deyil. "Ghosting sağlamlıqsız və hörmətsiz bir davranışdır" deyir Manly. "Bir insan bir növ təhdid təqdim etmədiyi təqdirdə, irəliyə getməklə maraqlanmadığınızı bildirməmək yersizdir."

"Ghosters" bu anda özünü güclü hiss edə bilsə də, xəyal qurma davranışları daxili zəifliyin və aşağı özünə hörmətin əlaməti ola bilər. başqaları. "

Birinin sənə xəyanət etdiyini necə başa düşmək olar?

Biri səninlə əlaqəli görünsə, bir neçə görüşə girirsən, bir neçə dəfə cinsi əlaqəyə girirsən və ya hətta bir müddət görüşürsənsə, keçmişin əlaqələri xəyalları ilə efirə buxarlandığını qəbul etmək çətin ola bilər.

Bəlkə sadəcə məşğul olurlar, elə deyilmi? Doğru ? Səhv.

"Mən çox məşğulam" bəhanəsini almıram. Kimsə sizə vaxt ayırmaq istəyirsə, bir yol tapacaq "dedi Bradbury. "Hamımız məşğuluq, amma bizi işıqlandıran birini tapanda, onlara vaxt ayırmaq üçün məsuliyyətləri dəyişə bilərik. Ən azından bildirişlərimizi görə bilərik və geri yaza bilərik. "

Özünüzü orda qoyursanız və kimsə sizə geri mesaj göndərmirsə, yəqin ki, vaxtınıza dəyər verməyəcəklər. Bradbury -nin dediyi kimi: "Kiminsə prioritet siyahısına düşmək istəsən?"

Beləliklə, bir insan yoxa çıxdı və bir müddət keçdi, şansınız var: bir xəyalınız var.

Kimsə sizə xəyal qurduqda nə etməlisiniz?

Sarsıldığınızı etiraf etmək normaldır. Diqqət etdiyin birinin sənin haqqında o qədər də az maraqlandığı görünür ki, sənə sadə bir vida və ya ayrılıq hörmətini belə göstərə bilməyəcəklər. Bağlanmanın soyulduğunu hiss etməyiniz də məntiqlidir. Ancaq bir izahat istəyə bilsəniz də, çox güman ki, bir şey ala bilməyəcəksiniz. Bunu nə qədər tez qəbul etsəniz, bir o qədər yaxşıdır.

Bradbury deyir: "Ghosting, ümumiyyətlə istəmədiklərinizi sizə bağlamaq istəmədiklərini və ya verə bilməyəcəklərinin açıq bir göstəricisidir". "Bəlkə də cavabları özləri bilmirlər və ya hisslərini düzgün çatdıra bilmirlər. Hər halda, çox güman ki, dəqiq cavab almayacaqsınız. "

Unutmayın ki, bu onların deyil, sizin probleminizdir. Heç bir halda bir səbəb istəmək üçün uzun sözlü mətnlərdən və ya səsli mesajlardan birini göndərməməlisiniz. Bu anda özünü yaxşı hiss etsə də, özünüzü möhtac və etibarsız göstərdiyiniz üçün peşman ola bilərsiniz.

Bradbury əlavə edir: "Uyğunsuzluğa dözmək və sizin üçün daha yaxşı bir uyğunluq olduğunu bilmək ən yaxşısıdır".

Bir xəyal olmaqdan necə qaça bilərəm? (Başqa sözlə, necə vidalaşmalıyam?)

Bax, qabaqda olmağın həmişə asan olmadığını bilirik. Artıq kimisə sevmirsinizsə və ya başqa prioritetləriniz varsa, xəyallara meyl edə bilərsiniz, buna görə də hisslərinə zərər verə biləcək bir şey söyləməyin. Ancaq unutmayın ki, xəyal qurmaq başqasına zərər verə bilər. Manly deyir ki, xəyal qurmağın "gözəl" yolu yoxdur.

Bəs bunun əvəzinə nə edə bilərsən? Çox sadədir: Əgər insan sizə heç bir təhlükə yaratmırsa, vicdanlı, mehriban, aydın və qısa ünsiyyət qurun. İşləri kənara çəkməyə ehtiyac yoxdur.

"Bir adamla yalnız bir və ya iki görüşə getmisinizsə," Təşəkkür edirəm, amma istiqamətləri dəyişirəm "yazısı ilə əlaqəni dayandırmaq yaxşıdır. Heç bir təqibə və ya irəli-geri ehtiyac yoxdur "deyən Manly, qapını bağlayarkən sadə bir mətnin gözəl olduğunu göstərir.

"Münasibətlər daha əhəmiyyətli olsaydı, insanla sadə hörmət səbəbiylə söhbət etmək vacibdir", - Manli əlavə edir. “Ümumiyyətlə, şəxsən görüşmək və ya telefonla söhbət etmək idealdır; Məqsəd, başqasının özünə hörmət və başqasına hörmət göstərərkən bağlanma hissinə sahib olmasını təmin etməkdir. "

Nəticə: soyuqqanlı olun və bir şey söyləyin.

Bir xəyal qayıtsa nə edim?

Bir xəyal kimi də tanınan bir xəyal bəzən heç bir yerdən görünmədən yenidən ortaya çıxır.

Bir xəyal yenidən əlaqə qurmaq istəyirsə, necə davam etməyiniz sizə bağlıdır. Hisslərinizə qarşı açıq olun. Zərər çəkmisinizsə, deyin. Baş verənlərlə bağlı bir izahat istəmək heç bir problem deyil. Hər şeyin qaydasında olduğunu iddia etməyə ehtiyac yoxdur. Bir xəyala xəyal etmək, bu kölgəli hərəkəti yenidən yolda çəkmək üçün yaşıl işıq yandıra bilər.

Yeri gəlmişkən, geri qayıtmaq istəyirsənsə - bəlkə də barışmaq və ya yoxa çıxmaq üçün üzr istəmək (yaxşı adam) - niyyətini bildiyin zaman əl uzatmaq yaxşıdır.

Bradbury qeyd edir ki, yox olmaları üçün ağlabatan bir izahat versələr, bir xəyalın həyatınıza qayıtmasına icazə verilə bilər. Davranışlarına və dirilmələri ilə əlaqədar şərtlərə diqqət yetirin. Darıxırlarmı? Ziddiyyətli? Əmin bir şey axtarırsınız?

"Daim xəyal qurursan və tapılmağın etibarlı bir səbəbi yoxdursa, vaxtına dəyər deyil" Bradbury əlavə edir. "Qoy xəyalınız əbədiyyətə qalsın."