Əkiz və ya Çoxlu Hamilə 16 həftə

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

FirstCry Parenting -də məqsədimiz sizə ən yüksək, dəqiq və ən müasir məlumatları verməkdir.

Nəşr etdiyimiz hər bir məqalə, sərt qaydalara uyğun olduğunu təsdiqləyir və həm redaksiya qrupumuzdan, həm də mütəxəssislərimizdən bir neçə səviyyəli araşdırmanı əhatə edir. Bu platformanın bütün istifadəçilərimiz üçün daha faydalı olması üçün təkliflərinizi alqışlayırıq. Bizə parenting.care@firstcry.com ünvanına yazın

  • 16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə körpələrin böyüməsi
  • 16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə körpələrin ölçüsü
  • Əkiz və Çoxlu Hamiləliyin 16 Həftəsində Ümumi Bədən Dəyişiklikləri
  • 16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləliyin simptomları
  • Əkiz və ya Çoxlu Hamiləlik - 16 Həftədə Qarın
  • Əkiz və ya çoxlu hamiləlik - 16 həftəlik ultrasəs
  • Əkiz və ya çoxlu hamiləlik - 16 həftəlik pəhriz
  • Hamiləliyə qulluq üçün göstərişlər
  • 16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə alış -veriş etməli olduğunuz şey

Son Yeniləmə 27 Oktyabr 2020 tarixində

16 aylıq əkiz və ya çoxalma hamilə olduğunuzda, ikinci trimestrdə ilk ayı rəsmi olaraq tamamlamısınız. Bu, ümumiyyətlə qadınların çoxunun özünə güvənin zirvəsində olduğu və hamiləliyindən xoşbəxt göründüyü vaxtdır. İkinci trimestr, bədəndə daha asan olmağa meyllidir və anaların həyatlarını tənzimləyən bir çox digər aspektlərə diqqət yetirmələrinə imkan verir ki, bu da ailəyə yeni girənlər üçün vacib ola bilər. Bu dövrdə hər hansı bir anomaliya və ya komplikasiyanın mövcudluğunu yoxlamaq və azaltmaq üçün bir çox testlər planlaşdırıla bilər. Hamiləliyinizin 16 -cı həftəsindəsinizsə və əkiz və ya çox uşaq daşıyırsınızsa, bu yazını oxumaq istəyə bilərsiniz. Burada, 16 -cı həftədə sizin və körpənizin yaşadığı dəyişikliklər və böyümə haqqında məlumat tapa bilərsiniz.

16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə körpələrin böyüməsi

Bətninizdəki kiçik uşaqlarınız ölçü və çəki ilə böyüyə bilər, ancaq gözümüzə naməlum qalan şey, yeni və inkişaf etmiş insan davranışlarını nə qədər tez mənimsəmələridir. Bütün bu aylarda, körpələri lazımi şəkildə davam etdirə biləcək bir bədənə sahib olmaları üçün sürətləndirməyə yönəlmişiksə, bu, ümumiyyətlə uşaqlarınızın yaşadıqları mühitlə tanış olmağa başlayacağı vaxtdır. Gözlər çatmağa başlayır. əsas funksionallıqları və göz qapaqları altında hərəkət etdikləri üçün işığın dəyişməsinə həssasdırlar. Bətniniz ümumiyyətlə qaranlıq və səssizdir, ancaq qarnınıza basaraq güclü bir məşəl yandırmağa çalışın və körpələriniz onun hissinə reaksiya verəcək.

Məşhur rəyin əksinə olaraq, ətrafımızdakı fərqli səsləri eşitməyimizə kömək edən yalnız qulağımız deyil. Vücudumuzdakı sümüklər eşitmə duyğusu üçün çox vacib bir vasitə olan kiçik titrəmələri beyninizə çatdırmaqdan məsuldur. Hamiləliyin 16 -cı həftəsində sümük inkişafı və qığırdaq böyüməsi olduqca yaxşı bir nöqtəyə çatdığından, xarici dünyanın səsləri kiçikləriniz tərəfindən zəif şəkildə hiss edilə bilər. Sənin səsin onlar üçün eşidilir. Bu zaman həkimlərin çoxu körpələrinizlə söhbət etməməyinizi xahiş edəcək. Körpələriniz real dünyada olduqdan sonra asanlıqla tanıya biləcək xüsusi mahnıları dinləmək üçün bir proqram da qura bilərsiniz.

16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə körpələrin ölçüsü

Bətninizdəki çoxluqlarınızın kiçik olması, böyümə prosesinin fasilə verdiyini düşünməyinizə icazə verməyin. Onların inkişafı sürətlə gedir. Tək körpələr ümumiyyətlə bu vaxt təxminən 10.5 ilə 11.5 santimetr uzunluğunda və təxminən 27-30 qr ağırlığında olurlar. Dəyərlərə bağlı qalmaq əvəzinə, körpələrinizin nə qədər böyük olduğuna baxmaq vacibdir. Meyvələrlə müqayisə etmək körpələrin böyüməsinə baxmağın ənənəvi yoludur; indi hər biri avokado qədər böyük olardı.

Əkiz və Çoxlu Hamiləliyin 16 Həftəsində Ümumi Bədən Dəyişiklikləri

Hamiləliyin 16 -cı həftəsində birdən çox körpə ilə ortaya çıxan bədən dəyişiklikləri, ananın həyatında ilk dəyərli anlardan biridir.

  • Qazların və burpinglərin çətinlikləri şübhəsizdir. Ancaq körpələrinizin kiçik hərəkətlərini daxildə hiss etməyə başladığınız müəyyən anlar ola bilər. Sürətləndirmə olaraq adlandırılan anaların çoxu bunu ikinci trimestrdə yaşamağa başlayır, siz isə erkən yaşamağa başladığınız şanslılardan biri ola bilərsiniz. Bu hərəkətləri tipik qazlı və ya aclıq çırpıntılarınızdan ayırmaq çətin ola bilər, ancaq zaman keçdikcə onların spesifikliyi sizə özünü göstərəcək.
  • Hamilə qadınların dərisi o qədər gözəl və hamar olmağa başlayır ki, müəyyən bir anda tanrıça bənzəməyə başlayırlar! Hormon səviyyələri, dərinizdəki yağ ifrazının son dərəcə nəzərəçarpan bir parıltı verməsinə səbəb ola bilər ki, bu da sizi çəhrayı və şirin göstərir və qarnınızın boş paltarların altında gizlənməsə belə insanların hamiləliyinizi təxmin etməsinə səbəb ola bilər.
  • Körpələrinizin böyüməsini doğru yolda saxlamaq hormonlardan məsuldur, bunun da təsiri sizdə də görülə bilər. Saçlarınız minimum saç tökülməsi ilə qalınlaşmağa başladıqca, dırnaqlarınızın əvvəlkindən daha sürətli böyüdüyünü də görürsünüz. Dırnaqları və ayaq dırnaqları daha tez -tez kəsilməlidir və bəzən dırnaqlarınız kövrək ola bilər. Bu dəyişikliklər nə qədər müvəqqəti olsa da, onlara düzgün qulluq etmək lazımdır.

16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləliyin simptomları

Hamiləliyin 16 -cı həftəsindəki qarınlarınızdakı əkizlərinizin ekstazisi çox gözəl bir hadisədir. Bununla birlikdə etiketlənən müxtəlif simptomlar ümumiyyətlə xoş qarşılanır, digərləri isə bir az narahat ola bilər.

  • Ortağınız artan sinənizi görməyə başlayırsa və sizə fərqli bir cazibə hiss etməyə başlayırsa, təəccüblənməyin. Döşlərinizin şişməsi bu həftə də davam edir və onları yaxşı dəstəkləyən bir sütyenə investisiya etsəniz daha yaxşı olar.
  • Daha böyük döşlər daha böyük bir uterusla tamamlanacaq, içərinizdə gəzərək boşluq yaradacaq və çəkinizi artıracaq. Nəticələr belinizi sıx bir vəziyyətdə qoyacaq və tez -tez ağrıyır. Sadə uzanma məşqləri çox lazımlı bir rahatlama gətirə bilər.
  • Uterus bağırsağınıza təzyiq göstərməyə başlayır və hormonlar əzələləri rahatlaşdırır. Bunlar qəbizliyin artmasına səbəb olan zəhərlənməni çətinləşdirmək üçün birlikdə işləyir. Çoxlu maye içmək və lifli meyvələr yemək bunun ən yaxşı müalicəsidir.
  • Bədəndəki bu dəyişikliklər alt yarı ilə məhdudlaşmır. Kornea ölçüsündə də böyüyür, bu da bəzən gözlərin qıcıqlanmasına və hətta qaşınmasına səbəb ola bilər. Kontakt linzalar taxan qadınlar bu cür qıcıqlanmalara məruz qalırlar. Bir neçə göz damlası narahatlığı tez bir zamanda azalda bilər.
  • Bəlkə də bu bitməyən xoşbəxtlik və ya bədəninizdəki çoxsaylı dəyişikliklərdir, ancaq hər şeyi müntəzəm olaraq unutmağa və sizə nə olduğunu düşünməyə başlaya bilərsiniz. Bunu "hamiləlik beyni" adlı bir fenomenə aid edin və lazımi məlumatları izləmək üçün bu işlər siyahılarını və smartfon tətbiqlərini çıxarın.

Əkiz və ya Çoxlu Hamiləlik - 16 Həftədə Qarın

Əkizlər daşıyırsınız və ya birdən çox körpə hamilə olduğunuz üçün, hamiləliyin 16-cı həftəsinə qədər yaxşı yuvarlaq və çıxıntılı qarnınızı görməyən bir adam nadir hallarda ola bilər. Əgər bu sizin ilk hamiləliyiniz deyilsə, qarın həmişəkindən biraz daha çox itələyir. Qaranlıq xətt qaranlıqlaşır, qarnınızı göbəkdən aşağıya doğru yarıya bölür.

Əkiz və ya çoxlu hamiləlik - 16 həftəlik ultrasəs

Əvvəlki aylarda görünə bilməyən şey, hamiləliyin 16 həftəsini tamamladığınız zaman yüksək və güclü olmağa başlayır. Bətninizdə yaşayan hər bir körpə, sizin üçün eşidilə bilən, özünə uyğun bir ürək atışına sahib olacaq.

Bu mərhələdə edilən ultrasəs kritik bir testdir, çünki uğurla başa çatdıqdan sonra təsadüfi aşağı düşmə ehtimalını istisna edir. Risk faizi təxminən 5 faizdən aşağı düşür və bu narahat olan analar üçün böyük bir rahatlama ola bilər.

Uşaqların dırnaqları tezliklə böyüməyə başlayacaq, həm də saçları bədənini örtüb, ekranda həmişə aydın olmayacaq. Bundan əlavə, uşaqların göbək kordlarının qarnının alt tərəfində gəzdiyini görə bilərsiniz.

Əkiz və ya çoxlu hamiləlik - 16 həftəlik pəhriz

Kilonuz sürətlə artmağa davam edəcəyi üçün, sağlamlığınızı qorumaq lazımdır. Kilonuzu saxlamaq üçün yeməklərinizi azaltmağa çalışmayın. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, əkiz və ya birdən çox körpəsi olan bir hamilə qadın üçün təsvir edilən lazımlı qidalanma dəstəyini təmin etməyin əsaslarına riayət edin. Gün ərzində istehlak edilən kiçik yemək hissələri aclığınızı nəzarətdə saxlaya və mədə yanması riskini azalda bilər.

Səhər yeməyinin günün ən böyük yeməyi olduğuna əmin olun. Yeməyin miqdarı azaldıla bilər, axşam yeməyiniz hələ də qarnınızı doyuran ən yüngül yeməkdir. Duz istehlakını yalnız lazımi miqdarda saxlayın. Həm də mümkün qədər şirniyyat və ədviyyatlı qidalardan uzaq durun. Çox miqdarda maye istehlakı olan qaynadılmış qidalar asanlıqla həzm olunur və sizi hər cür infeksiyadan qoruyur.

Hamiləliyə qulluq üçün göstərişlər

Hamiləlik üçün əla bir həftə olan 16 -cı həftə, özünüzə qulluq etmək üçün bir neçə ipucu lazımdır. Bu qaydalara və əməllərə əməl edin

  • Körpələrinizin düzgün böyüdüyünü bilmək üçün çəkinizi izləyin.
  • Sizin üçün bir məşq rejimi qurmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Doktor hamiləliyinizin normal inkişaf etdiyini və idman edə biləcəyinizi təsdiqlədikdən sonra hər gün ən az 30 dəqiqə yüngül və ya aşağı intensivlikli məşqlərə gedin.
  • Qəlyanaltılarınıza bir az protein daxil edin. Pendir, aclığı təmin etmək və böyüyən körpələrə protein və kalsium vermək üçün əla bir seçimdir. Duzlu qidalar üçün hamiləlik istəkləri ilə də məşğul olur. Listeriya kimi infeksiyaların qarşısını almaq üçün pendirin yaxşı bişirilmiş və pastörize edilmiş süddən hazırlandığından əmin olun.

Etməz

  • Dırnaqlarınız tez böyüyərsə dişləməyin. Bir dırnaq kəsici istifadə edin.
  • Bacak kramplarını daha da pisləşdirə bildikləri üçün daha uzun müddət dayanmayın.

16 həftəlik əkiz və ya çoxlu hamiləlikdə alış -veriş etməli olduğunuz şey

Yuxusuzluğunuza kömək etmək və yuxuya getməyinizi asanlaşdırmaq üçün hamiləlik yastığına investisiya qoyun. Ziyafət edərkən, digərləri ilə birlikdə iştirak etmək üçün sağlam şirələr alternativləri yaratmaq üçün bir kokteyl resept kitabını alın. Qarderobunuza yenidən baxmaq və önümüzdəki həftələr üçün boş paltar və rahat sütyen almaq istəyə bilərsiniz.

16 həftədə əkizlərdən hamilə qalmaq, ikinci trimestrdə olduğu kimi bütün səyahətdə də əhəmiyyətli bir mərhələdir. Bu bir neçə həftə ərzində özünüzə qayğı göstərsəniz, daha sonra gələcək çətinliklər yaxşı həll edilə bilər. Öz prensesiniz olun və bu anın dadını çıxarın.