Asılılıq və evsizlik arasındakı əlaqə

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Maddələrdən sui-istifadə ABŞ-da uzun müddətdir davam edən bir problem olaraq qalmışdır. Hər an on milyonlarla ABŞ vətəndaşı narkotik asılılığı problemi ilə mübarizə aparır. Bu insanların bəziləri işlərini davam etdirə və borclarını ödəyə biləcəklər. Maddə asılılığı problemi üzündən işlərini itirə və pis borc içində qala bilənlər var, ancaq geri qayıtmaq üçün ailələri və ya dostları var. Bağımlılığı nəzarətdən çıxan və bunun nəticəsində hər şeyi itirənlər var. Bu adamın hər hansı bir körpüsü yandırılmışdı və indi çox çətin vəziyyətdə qaldılar. Asılılıq və evsizlik arasında güclü bir əlaqə ola bilər. Asılılıqları onları evsiz qalmasına gətirib çıxardı və tunelin sonundakı işıq bir milyon mil uzaqlıqda olduğunu hiss edə bilər.

ABŞ-da 2017-ci ildə 525.000-dən çox evsiz var idi. Evsiz amerikalıların əhalisi, xüsusilə 18-30 yaş arası gənclər arasında hər il artır. Asılılıq və evsizlər və evsizliyin əksər hallarda maddə asılılığının son nəticəsi olduğu üçün bir-birləri ilə sinonim hala gəlirlər. Buna baxmayaraq, heç bir şəkildə evsizlərin hamısının asılılıq problemlərinə görə mövcud vəziyyətində olduqlarını söyləmirik. Milli Evsizlər Koalisiyası evsizlərin təxminən 40% -nin alkoqoldan, 26% -nin fiziki və mənəvi cəhətdən narkotik maddələrdən asılı olduğunu aşkar etdi.

Evsiz qalmaq tez-tez illərlə davam edən maddə asılılığı problemlərinin bir nəticəsidir, eyni zamanda əksinə gedir. Evsiz insanlar var ki, heç vaxt maddə istifadəsi ilə mübarizə aparmayıblar, lakin yaşayış vəziyyətləri səbəbiylə dərmanlara və / və ya alkoqollara rahatlıq kimi müraciət etdilər. Evsiz olmaq, həyatı yaşamağın son dərəcə stresli bir yoludur. Küçələrdə yaşamağın çətin şərtləri var; yemək tapmaq məcburiyyətində qalmaq, sağlamlıqla əlaqəli problemlərlə mübarizə, təhlükəsizliyiniz üçün narahat olmaq və cəmiyyət tərəfindən aşağı baxılması bəzi ciddi zehni nəticələrə səbəb ola bilər. Şiddət, aclıq və sığınacaq və sevginin olmaması ilə təhdid hiss olunmağın ağır həyat tərzinə reaksiya olaraq, evsizliyindən əziyyət çəkən insanlar, rahatlıq üçün dərmanlara və / və ya alkoqola müraciət edə bilərlər.

Asılılıq və evsizlik

Əksər hallarda evsizlik həyatlarında müvəqqəti bir haldır, bu daimi bir şərt deyil və bir insanın kim olduğunu təyin etməməlidir. Buna bu baxımdan baxmağı bacarırsınızsa, evsiz insanların miqdarı bəzi insanların inandığı kimi statik deyil, çox axıcıdır. Zamanla bu populyasiya sabit olaraq deyil, bir anla təyin olunur. Kimin "evsiz" olduğunu müəyyənləşdirmək, soruşduğunuz şəxsdən, mənbədən və istifadə olunan kontekstdən asılı olaraq həqiqətən fərqli ola bilər. Tipik olaraq, cəmiyyət bütövlükdə evsizləri həqiqi bir evdən məhrum olanlar olaraq təyin edir. Evsizlərin hamısı dilənçi deyil, evsizlərin hamısı aludəçi və ya alkoqol deyil.

Evsizliyi Sona vurma Milli İttifaqına görə, ABŞ-da hər gecədə evsiz sayılan təqribən 750.000 insan var. Evsizliyin şərtləri müxtəlif formalarda olur. Çox insanın evsizlik terminini eşidəndə xəyal etdiyi bir şey var. Təminatsız olan və buna görə də küçələrdə, açıq havada düşərgələrdə, evsiz sığınacaqlarda yaşayan və ya tərk edilmiş binalarda və ya maşınlarında yaşayan insanlar. Sonra sığınacaq sayılanlar var, təcili sığınacaqlarda və ya keçid mənzillərində yaşayırlar. Sonra ailəsi və ya dostları ilə birlikdə qalanlar var, qarşılanmayana qədər taxtada sörf edərək növbəti evə köçürlər. Tələsməz evsizlər, əhalinin qalan hissəsi ilə müqayisədə bütün sağlamlıq problemlərindən nisbətsiz şəkildə əziyyət çəkirlər,və narkotik istifadəsi və asılılıq istisna deyil.

Evsizlərin təxminən üçdə biri narkotik maddələrdən sui-istifadə edir və ABŞ-da gənc evsizlər arasında narkotik maddə istismarı yaşlı evsizlərdən daha çox yayılmışdır. Yaşlı evsiz insanlar alkoqoldan gənc evsizlərdən daha yüksək nisbətdə sui-istifadə edirlər. Bu şəhərlər və evsiz əhalisi ilə bağlı ABŞ Bələdiyyə Başçıları Konfransı ilə bir sorğu edildi. Bu sorğuda iştirak edən iyirmi beş fərqli şəhər və şəhər bölgələrindəki evsizlik səbəblərini izah etdi. Sorğuda iştirak edənlərin təxminən 70% -i subay yetkinlər arasında narkotik maddə istifadəsinin bir nömrəli səbəbinin evsizlik olduğunu bildirdi. Anketə qatılan evsizlərin üçdə ikisi, bu işə görə narkotik və / və ya alkoqoldan istifadənin onların evsiz qalmalarının əhəmiyyətli bir səbəbi olduğunu göstərdi. Maddə istifadəsi pozğunluğundan əziyyət çəkən evsiz hərbi qazilər üçün,çox müqayisəli rəqəmlər qeyd olunur.

Ruhi Sağlamlıq Problemləri və Evsizlik

Evsizlik, ruhi sağlamlıq problemləri və asılılıq əl-ələ verməyə meyllidir. Müalicə olunmayan zehni sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparan insanların böyük bir hissəsi də bağımlılıqla mübarizə aparır. Son hesabatlar evsiz insanların% 20-25-nin şizofreniya kimi ağır ruhi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkdiyini göstərir. Əksər mütəxəssislər, zehni xəstəliklərin evsizliyin əsas səbəbi olduğu və sonradan tez-tez narkotik və alkoqol istifadəsinə səbəb olduğu ilə razılaşırlar. Xüsusilə evsiz insanlar üçün zəif ruhi sağlamlıq fiziki sağlamlığı da təsir edə bilər. Ruhi xəstəliklər fərdlərin özlərinə qayğı göstərməsindən narahat olmaya bilər və bu da lazımi xəstəlik tədbirlərini görməmələrinə səbəb olur. Bu, evsizliklə əlaqəli qeyri-kafi gigiyena ilə birlikdə tənəffüs yoluxucu xəstəliklər, dəri xəstəlikləri, vərəm və ya HİV-ə yoluxma kimi fiziki problemlərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə,ABŞ-da ruhi xəstə olan evsiz əhalinin yarısı da Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətlərinin İdarə Edilməsinə (SAMHSA) görə narkotik maddə istifadəsindən və etibarından əziyyət çəkir.

Ciddi ruhi xəstəliklər insanın gündəlik həyatda özünə qulluq, tam iş və ev idarəetməsi kimi həyati elementləri yerinə yetirməsinə mane olur. Ruhi xəstəliklər ayrıca fərdləri həyatlarında sabit əlaqələr qurmağı və qoruyub saxlamağı maneə törədə bilər. Həm də fərdləri səhv təfsir etməyə və başqalarının tövsiyələrinə irrasional cavab verməyə səbəb ola bilər. Bu, əksər hallarda həmin şəxsin evsiz qalmasına mane olan qüvvə ola biləcək baxıcıları, ailəsini və dostlarını qovmağa gətirib çıxarır. Bu dəyişənlər və zehni bir xəstəliklə yaşamaq stresləri səbəbindən zehni xəstəlikləri olan fərdlərin ümumi əhaliyə nisbətən evsiz qalma ehtimalı çoxdur.

Evsizlərin mübarizə apardıqları ümumi psixi xəstəliklər arasında şizoaffektif bozukluk, TSSB, böyük depresif xəstəlik, bipolar bozukluk, paranoya, xəyal, şizofreniya və ağır narahatlıq var. Narkotik maddələrdən sui-istifadə edən bir çox insan bunu zehni sağlamlıq problemlərini öz-özünə müalicə etmək üçün edir. Evsiz qalan birisi varsa, çox az olsa da, peşəkar tibbi yardıma sahib olacaq; bu səbəbdən problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün bir vasitə olaraq narkotik və alkoqola müraciət edirlər. Ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkməklə əlaqəli, ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkən evsiz insanların şiddət qurbanı olma ehtimalı daha yüksəkdir. Maddə asılılığı və ruhi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparanların ikili diaqnozlu reabilitasiya mərkəzlərinin köməyinə ehtiyacları var. Bu müəssisələr, zehni pozğunluqları və maddə asılılığını birləşdirən birlikdə meydana gələn xəstəlikləri müalicə edir.Narkotik və alkoqoldan istifadənin çətin zehni problemlərin həllinə kömək edə biləcəyi görünsə də, uzun müddətdə bu, işləri daha da pisləşdirir.

İkili diaqnozlu müalicə mərkəzi, maddə asılılığının yalnız xarici dünyanın görə biləcəyi bir problem olduğunu başa düşür. Bağımlılığın əsas kökləri tez-tez başqalarının görə bildiklərindən daha dərinə gedər. Maddə asılılığı ilə mübarizə aparan bir çox insan, zehni sağlamlıq problemlərinə görə maddələrlə təcrübə etməyə başlayır. Bir reabilitasiya mərkəzində olarkən bu problemlərin həll edilməsi vacibdir və ya relaps riski əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır.

Gənc Evsizlərin Yüksəlişi

Bir çox evsiz yeniyetmə və gənc yetkin maddə asılılığı problemi ilə mübarizə aparır. 12 ilə 17 yaş arasındakı evsizlərin evsiz qalma riski böyüklərdən daha yüksəkdir. Bu yaş qrupundakı evsiz insanların bir çoxu ağır fiziki və / və ya əqli zorakılığın qurbanıdır. Bir gəncin evsiz qalmasına səbəb ola biləcək müxtəlif amillər var. Bəziləri ev mühitinə görə evdən qaçdı. Bir ailə üzvü tərəfindən müntəzəm olaraq cinsi istismara məruz qalmış və ya narkotik və şiddətin tüğyan etdiyi sınıq bir evdən gəlmiş ola bilərlər. Yeniyetmə, o evdə yaşamaqdansa, evsiz qalma riski üstün olduqlarına qərar verdi. Qaçırılan və ya “atılan” sayılan uşaqlar var. Bu insanlar tez-tez ağır travma yaşayırlar və bunun öhdəsindən gəlmək üçün tez-tez narkotiklərə və / və ya alkoqola müraciət edirlər.

Bir gəncin evsiz qalma və maddə asılılığı ilə mübarizə riskini yaradan müxtəlif amillər var. Bəzi insanlar o dünyada dünyaya gəlir, valideynləri evsizdir və onlara verilən əl budur. Bu uşaqlarda maddə asılılığı problemlərinin inkişaf riski çox yüksəkdir. Uşaq evində anadan olan uşaqlar var, ancaq ailələrində maddə asılılığı tarixi var. Bu, asılılığın sözün əsl mənasında onların genetikasında olduğu və öz növbəsində bir bağımlılığı inkişaf etdirmə və evsiz qalma şanslarını çox artıracağı anlamına gəlir. Fiziki, cinsi və mənəvi istismar gənclərin evdən qaçmasına səbəb ola bilər. İstər fiziki, istərsə də zehni ailə istismarı, uşaqları qaçmaq üçün narkotik vasitələrə və ya küçələrdə bir həyata yönəldə bilər. Evdə narkotik varsa və gənclik çox gənc yaşda istifadə etməyə başlayırsa,sonrakı yaşlarında bir asılılıq inkişaf etdirmə riski daha yüksəkdir. Maddə asılılığı problemi olan evsiz gənclər, uzun müddətli maddə asılılığı problemlərinə qarşı yetkinlərdən daha həssasdırlar. Evsizlik, onları yetkin yaşa qədər izləyən müalicə olunmayan birlikdə baş verən narahatlıqlar ilə birləşdirildikdə, risk maddələrindən sui-istifadə halları çoxalır.

Qadınlar, evsizlik və maddə istismarı

Evsiz qadınlar evsiz kişilərdən daha çox problemə sahibdirlər. Evsiz qalan qadınların cinsi təcavüz riski yüksəkdir. Maddə asılılığının əsas faktoru olan travmanı özündə cəmləşdirən özünəməxsus gender əsaslı mübarizə aparırlar. Evsiz qadınların qarşılaşdıqları mübarizə, maddə asılılığı nisbətlərinə böyük təsir göstərən amildir. Evsiz qadınlarda maddə asılılığı nisbəti kişilərə nisbətən daha yüksəkdir. Evsiz insanların 20-25% -i ağır ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə, qadın əhalisində bu nisbət xeyli yüksəkdir. Evsiz qadınların təxminən 60% -i ruhi sağlamlıq problemlərindən və ya ağır travmalardan əziyyət çəkir. Bu məsələlərin çoxu tez-tez evsiz qalmadan əvvəl meydana gəldi.

Bir çox evsiz qadın keçmişlərindən qaçmağa çalışdıqları üçün mövcud vəziyyətindədirlər. Ailə zorakılığı və ya cinsi travma ilə dolu olan həyatlarından qaçmağa cavab olaraq qaçaraq yeni başlamağa çalışırlar. Bəziləri güclü və geniş yayılmış seks alveri məsələsindən qaçan qurbanlardır. Bu dəyişənlər, eyni zamanda ortaya çıxan ruhi sağlamlıq problemləri ilə birlikdə evsiz qadınların üçdə birinin güclü narkotik maddələrlə əlaqəli bağımlılıq problemi ilə mübarizə aparmasına səbəb oldu.

Evsiz Qazilər və Maddə İstismarı

Amerika Birləşmiş Ştatları indiyə qədər üzləşdiyi ən pis narkotik epidemiyasının ortasındadır. Reçeteli həblər və eroin də daxil olmaqla afyot asılılığı, ölkəmizin hər yerində geniş yayılmış bir problemdir. Bu problemdən ən çox təsirlənən qruplardan biri də qazilərimizdir. Bir çox qazi vəzifə gəzintisindən xəsarət və ağrıkəsicilər üçün bir reseptlə qayıdacaq. Bu, kömək istəmədikləri təqdirdə asanlıqla sui-istifadə və nəticədə asılılığa səbəb ola bilər.

Yalnız reçeteli opiatlar deyil, problemlərə səbəb olur, qazilər maddə asılılığı nisbətində olduqca yüksəkdir və Birləşmiş Ştatlarda böyüməkdə olan bir problem olaraq qalmağa davam edir. Hərbi üzvlərimiz, yerləşdirildikləri müddətdə yaşadıqlarına görə müxtəlif fiziki və ruhi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkərək döyüşdən qayıdırlar. Bu, qazilər arasında maddə asılılığı və alkoqol istifadəsi pozğunluqlarının daha çox yayılmasına səbəb oldu.

Veteranların% 15-i TSSB xəstəliyindən əziyyət çəkir, hərbi qulluqçuların% 11-i reçeteli dərmanlardan sui-istifadə etdiklərini, geri döndükdən sonra spirtli içki istehlakından qayıdan əsgərlərin% 27'sini bildirdi. Bu məsələlər müalicə olunmadıqda, nəzarətdən çıxacaqlar və asanlıqla özlərini evsizliyə gətirib çıxara biləcək narkotik və / və ya alkoqol aludəçisi tapa bilərlər.

ABŞ-da hər gecə 130.000-200.000 arasında olan çox sayda qazi evsizdir. Bu, ölkəmizdəki bütün evsizlərin dörddə-beşdə birini təmsil edir. Hərbi olmayanlarla müqayisədə üç qat daha çox qazi icarə və ya ipoteka ödənişlərindən geri qalır, bu səbəbdən evsizlik riski daha yüksəkdir. Qazilər, xüsusən döyüşə qatılanlar, xaricdə inkişaf edən ruhi sağlamlıq problemləri səbəbindən bir iş tutmaqda çətinlik çəkirlər. Bundan əlavə, qazilərimizin gələcəyi tamamilə narahatlıq doğurur. Qazi qadınlar və əlillər travma sonrası stres pozuqluğu və beyin travması daxil olmaqla evsiz qalma ehtimalı daha yüksəkdir.

Mühafizəkar olaraq, şəhərlərimizdəki və kənd icmalarındakı evləri çağırmağa yeri olmayan evsiz kişilərdən hər üçündə üçünü bu millətə xidmət edirdi. Veteranlar ümumi yetkin kişi əhalisinin yalnız 34% -ni təşkil etsə də, evsiz kişilərin təxminən 40% -i qazidir. Milli Evsiz Qazilər Koalisiyası, bir il ərzində 400 min qazinin evsiz qalacağını təxmin etdi.

Amerika Birləşmiş Ştatları Departamenti Veteranlar İşləri (VA), millətin evsiz qazilərinin əksəriyyəti kişilər olduğunu iddia edir, yalnız 4% -i qadın qazidir. Evsiz qazilərin böyük əksəriyyəti subaydır, əksəriyyəti kasıb, yoxsul cəmiyyətlərdəndir, 45% -i zehni xəstəliklərdən əziyyət çəkir və yarısı narkotikdən sui-istifadə ilə bağlıdır. Amerikanın evsiz qaziləri İkinci Dünya Müharibəsi, Koreya Müharibəsi, Soyuq Müharibə, Vyetnam Müharibəsi, Qrenada, Panama, Livan, Davamlı Azadlıq Əməliyyatı (Əfqanıstan), İraq Azadlığı Əməliyyatı və ya Cənubi Amerikanın narkotik əleyhinə əkinçilik səylərində xidmət etdilər. Vyetnam dövründə evsiz qazilərin% 47-si xidmət etmişdir. % 65-dən çoxu ən azı üç il ölkəmizə xidmət etdi və yüzdə 33-ü müharibə bölgəsində yerləşdi.

Milli Evsizlər Koalisiyası tərəfindən verilən bəzi əlavə evsiz qazi statistikası:

  • Evsiz əhalinin 23% -i qazidir
  • Kişi evsiz əhalinin 33% -i qazidir
  • % 47 Vyetnam dövrü
  • Vyetnamdan sonrakı% 17
  • Vyetnamdan əvvəl 15%
  • 67% üç və ya daha çox il xidmət etmişdir
  • 33% -i müharibə bölgəsində yerləşdirilib
  • 25% -i VA Evsiz Xidmətlərindən istifadə etmişdir
  • Qazi olmayanların% 56-sı ilə müqayisədə 85% -i orta məktəbi / GED-i bitirmişdir
  • 89% Fəxri Fərqlənmə aldı
  • 79% -i mərkəzi şəhərlərdə yaşayır
  • 16% -i şəhərətrafı ərazilərdə yaşayır
  • 5% -i kənd yerlərində yaşayır
  • 76% -i alkoqol, narkotik və ya psixi problemlərlə qarşılaşır
  • Veteranlar olmayan 34% -ə nisbətən% 46 ağ kişilər
  • 46% -i 45 yaşdan yuxarı və 20% qazi olmayanlara nisbətən daha yüksəkdir

TSSB, narahatlıq, depressiya və ya digər psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən döyüş vəziyyətlərindən qayıdan qazilər, mütəxəssislərdən kömək istəməlidirlər. Dərman müalicəsi ilə birlikdə mütəmadi olaraq bir terapevt və ya psixoloqa müraciət etmək, maddə asılılığının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Maddə sui-istifadə məsələlərinin aradan qaldırılması

Bağımlılığı səbəbiylə özlərini evsiz tapan və ya evsizliyi səbəbiylə bir bağımlılığı inkişaf etdirən insanlar çox çətin vəziyyətdədirlər. Çatıları və xüsusi tibbi sığortası olan insanların maddə asılılığı problemlərini həll etmələri kifayət qədər çətindir. Evsiz qalanlar ümumiyyətlə çox ehtiyac duyduqları köməyi tapmaqda daha çətin anlar yaşayacaqlar. Narkotik maddələrdən / alkoqoldan sui-istifadə etməyə davam etdikləri təqdirdə, küçələrdən çıxmaq və həyatlarını yenidən yoluna qaytarmaq şansı çox azdır.

Şansınız var ki, kimsə evsizdirsə, özəl tibbi sığortası yoxdur, buna görə də özəl bir müalicə mərkəzinə gedə bilməyəcəklər. Şükürlər olsun ki, burada ABŞ-da dövlət tərəfindən maliyyələşdirilən reabilitasiya mərkəzləri var. Bu proqramlar məhdud sayda çarpayı sayəsində gözləmə siyahısına sahibdir. Bəzən insanlar bir çarpayı onlar üçün açılmadan bir neçə həftə, hətta aylar gözləməyə məcbur ola bilərlər. Bir müalicə mərkəzinə girə bildikdən sonra həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün işə başlayacaqlar.

Müalicə başa çatdıqdan sonra yolun yarısına girmək idealdır. Bu, mübarizə aparan bir insanın başına bir dam qoyacaq və gecə başlarını qoymaq üçün küçələrdən daha təhlükəsiz bir yerə sahib olacaq. Yarım evdə olarkən etdikləri iş, müalicə müddətində etdiklərindən daha əhəmiyyətli ola bilər. Dəstək qruplarında iştirak etmək, iş tapmaq və pul yığmaq, həyatlarının qalan hissəsini qura biləcəkləri güclü bir təməl yaratmalarına kömək edəcəkdir. Təmiz olmaq və təmiz qalmaq evsiz qalan birisi üçün daha çox iş və fədakarlıq tələb edir.

Bir cəmiyyət olaraq ölkəmizin evsizlərinə millətimizin üzündəki yara kimi baxmamağımız vacibdir. Bunlar özlərini çox çətin vəziyyətdə tapmış insanlardır. Evsiz əhali vəziyyətlərinin daimi olmadığını və həyat hekayələrinin narkomaniya və alkoqolizm tərəfindən idarə olunmamalı olduğunu anlamalıdır.

Bir millət olaraq evsiz əhalimizə, xüsusən də ölkəmizə xidmət edənlərə kömək etməyə daha çox diqqət yetirməliyik. Zehni sağlamlıq problemlərinin müalicəsini əsas problemə çevirməliyik. Maddə asılılığına qarşı müalicəni daha şanslı olmayanlara daha əlçatan etməliyik. Bu sadəcə ona əhəmiyyət vermədiyimiz üçün yox olacaq bir şey deyil, məcmu səy tələb edir. Yeni bir həyat bir gecədə baş verməyəcək, həftələr və aylar davamlı və ardıcıl səy tələb edir. Dəyişiklik heç bir zaman hərəkətsiz olmaz və ümid olmadığı təqdirdə tədbir görülməz. Heç kim, nə qədər pis bir vəziyyətə düşsələr də, daha yaxşı bir həyatın mümkün olmadığını ümidini heç vaxt itirməməlidir. Uğur əldə edilə bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Maddə asılılığı problemi ilə mübarizə aparmaq üçün sizə və ya maraqlandığınız kimsə var? Zəhmət olmasa 866-712-4380 nömrəlibir bağımlılıqla danışmaq üçün pulsuz xəttimizə müraciət edin. Bu çətin vaxtda sizə kömək edəcəklər, amma bacardıqları qədər. Telefonla aparılan məsləhətləşmələr pulsuz və tamamilə məxfidir. İstədiyiniz maddə asılılığı ilə bağlı bəzi əsas suallarınız olsun və ya yaxınlıqdakı bir reabilitasiya mərkəzini tapmaqda kömək istəyin, Sober Nation kömək etmək üçün buradadır. Xahiş edirəm bunu təkbaşına və peşəkar kömək olmadan etməyə çalışmayın, daha yaxşı bir həyat mümkündür və bu, sadəcə bir telefon zəngi ola bilər.