Bərpa - vuruş

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Bəzi insanlar tez sağalsa da, insult keçirən bir çox insanın mümkün qədər müstəqilliyini bərpa etməsi üçün uzun müddətli dəstəyə ehtiyacı var.

Bu reabilitasiya prosesi simptomlardan və şiddətindən asılıdır.

Çox vaxt xəstəxanada başlayır və evdə və ya yaşadığınız bölgədəki yerli bir klinikada davam edir.

Fizioterapevtlər, psixoloqlar, peşə terapevtləri, danışma və dil terapevtləri, diyetisyenler və mütəxəssis tibb bacıları və həkimlər də daxil olmaqla müxtəlif mütəxəssislərdən ibarət bir qrup sizin reabilitasiyanızda kömək edə bilər.

Reabilitasiya prosesində fəal iştirak etməyiniz və bərpa müddətində əldə etmək istədiyiniz məqsədləri təyin etmək üçün qayğı qrupunuzla işləməyiniz təşviq ediləcək.

İnmələrin səbəb olduğu bəzi ümumi problemlərin fərqli müalicə və reabilitasiya üsulları aşağıda verilmişdir.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Psixoloji təsir

İnsultdan sonra insanlara təsir edə biləcək ən çox yayılmış psixoloji problemlərdən ikisi:

    - Bir çox insan sıx ağlama, ümidsizlik hiss edir və ictimai fəaliyyətdən uzaqlaşır - insanların ümumi qorxu və narahatlıq hissləri yaşadıqları, bəzən sıx, nəzarətsiz narahatlıq duyğuları (narahatlıq hücumları)

Qəzəb, məyusluq və çaşqınlıq hissləri də tez -tez görülür.

İnmədən dərhal sonra sağlamlıq qrupunuzun bir üzvündən hər hansı bir emosional problem yaşadığınızı yoxlamaq üçün psixoloji qiymətləndirmə alacaqsınız.

İnmənin psixoloji təsirinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək məsləhətlər verilməlidir. Buraya digər ailə üzvləri ilə münasibətlərə və hər hansı bir cinsi əlaqəyə təsir daxildir.

Depressiya və narahatlıq problemlərinin və ümumiyyətlə psixoloji və emosional simptomların da mütəmadi olaraq nəzərdən keçirilməsi lazımdır.

Bu problemlər zamanla həll oluna bilər, ancaq şiddətli və ya uzun müddət davam edərsə, həkimlər insanları psixiatr və ya klinik psixoloqdan mütəxəssis sağlamlıq xidmətinə yönləndirə bilərlər.

Bəzi insanlar üçün məsləhət və ya bilişsel davranış terapiyası (CBT) kimi dərmanlar və psixoloji müalicələr kömək edə bilər.

CBT, daha müsbət bir ruh halına gətirmək üçün şeylər haqqında düşüncənizi dəyişdirməyi hədəfləyən bir terapiyadır.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Bilişsel təsir

Bilişsel, beynimizin məlumatı emal etmək üçün istifadə etdiyi bir çox proses və funksiyanı ifadə edən bir termindir.

Bir və ya daha çox idrak funksiyası vuruşla pozula bilər:

  • ünsiyyət
  • məkan şüuru - bədəninizin yaxın ətrafınızla əlaqəli olduğu barədə təbii bir məlumat sahibi olmaq
  • yaddaş
  • konsentrasiya
  • icraedici funksiya - problemləri planlaşdırmaq, problemləri həll etmək və vəziyyətlər haqqında düşünmək bacarığı
  • praxis - geyinmək və ya bir fincan çay hazırlamaq kimi bacarıqlı fiziki fəaliyyətlər həyata keçirmək bacarığı

Müalicənizin bir hissəsi olaraq, bilişsel funksiyalarınızın hər biri qiymətləndiriləcək və bir müalicə və reabilitasiya planı yaradılacaq.

Danışıq və dil terapiyası vasitəsi ilə ünsiyyət bacarıqlarınızı bərpa etmək kimi pozulmuş idrak funksiyalarını yenidən öyrənməyinizə kömək edə biləcək bir çox üsul öyrədilə bilər.

Gündəlik vəzifələri planlaşdırmaq üçün yaddaş vasitələrindən, gündəliklərdən və rutinlərdən istifadə etmək kimi hər hansı bir idrak funksiyası itkisini kompensasiya etməyin bir çox yolu var.

Əksər koqnitiv funksiyalar zaman və reabilitasiya ilə geri qayıdacaq, ancaq əvvəllər olduğu kimi geri dönmədiklərini görə bilərsiniz.

Bir vuruşun beyninizə vurduğu zərər damar demansının inkişaf riskini də artırır.

Bu, vuruşdan dərhal sonra baş verə bilər və ya vuruşdan bir müddət sonra inkişaf edə bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Hərəkət problemləri

Vuruşlar bədənin bir tərəfində zəifliyə və ya iflicə səbəb ola bilər və koordinasiya və tarazlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bir çox insan, vuruşdan sonra ilk bir neçə həftədə həddindən artıq yorğunluq (yorğunluq) yaşayır və yuxuya getməkdə çətinlik çəkə bilər, bu da onları daha da yorur.

Reabilitasiyanın bir hissəsi olaraq, bir müalicə planı hazırlamadan əvvəl hər hansı bir fiziki qüsurun dərəcəsini qiymətləndirəcək bir fizioterapevt tərəfindən görülməlisiniz.

Fizioterapiya, əzələ gücünüzü artırmaq və gəzinti çətinliklərinizi aradan qaldırmaq üçün məşqlər kimi sahələrə diqqət yetirməklə həftədə bir neçə seansdan ibarət olacaq.

Fizioterapevt məqsədlər qoyaraq sizinlə işləyəcək. Əvvəlcə bunlar bir obyekt götürmək kimi sadə məqsədlər ola bilər.

Vəziyyətiniz yaxşılaşdıqca, dayanmaq və ya gəzmək kimi daha uzunmüddətli hədəflər qoyulacaq.

Ailənizin bir üzvü kimi bir işçi və ya baxıcı, fizioterapiya ilə məşğul olmağa təşviq ediləcəkdir.

Fizioterapevt sizə evdə edə biləcəyiniz hər iki sadə məşqi öyrədə bilər.

Hərəkətdə və yuyulmaq və geyinmək kimi müəyyən fəaliyyətlərdə probleminiz varsa, bir peşə terapevtindən də kömək ala bilərsiniz. Hər hansı bir çətinliyin öhdəsindən gəlməyin yollarını tapa bilərlər.

Peşə terapiyası, evinizi uyğunlaşdırmağı və ya gündəlik işləri asanlaşdırmaq üçün avadanlıqdan istifadə etməyi və probleminiz olan vəzifələrə çatmağın alternativ yollarını axtarmağı əhatə edə bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Ünsiyyət problemləri

İnsult keçirdikdən sonra bir çox insan danışmaq və başa düşməklə yanaşı oxumaq və yazmaqla da problemlər yaşayır.

Beynin dil üçün məsul olan hissələri zədələnərsə, buna afazi və ya disfazi deyilir.

Beyin zədələnməsi nəticəsində danışmada iştirak edən əzələlərdə zəiflik varsa, buna dizartri deyilir.

Bir danışma və dil terapevtinə ən qısa müddətdə bir qiymətləndirmə üçün müraciət etməli və ünsiyyətinizə kömək etmək üçün müalicəyə başlamalısınız.

Bu aşağıdakıları əhatə edə bilər:

  • danışma əzələlərinizə nəzarəti yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər
  • məktub cədvəlləri və elektron vasitələr kimi ünsiyyət vasitələrindən istifadə etməklə
  • jest və ya yazı kimi alternativ ünsiyyət üsullarından istifadə etməklə

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Yutma problemləri

İnmənin səbəb olduğu ziyan, normal udma refleksinizi kəsə bilər və kiçik borular sizin nəfəs borunuza daxil ola bilər.

Yutmaqla bağlı problemlərə disfajiya deyilir. Disfagiya ağciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər ki, bu da ağciyər infeksiyasına (sətəlcəm) səbəb ola bilər.

Disfajiyadan hər hansı bir komplikasiyanın qarşısını almaq üçün sağalmanın ilk mərhələlərində qidalanma borusu ilə qidalanmanız lazım ola bilər.

Boru ümumiyyətlə burnunuza yerləşdirilir və mədəyə keçir (nazogastrik boru) və ya lokal anesteziya (perkutan endoskopik qastrostomiya və ya PEG) istifadə edərək edilən kiçik bir əməliyyatla birbaşa mədəyə bağlana bilər.

Uzun müddətdə, ümumiyyətlə udma problemlərini həll etmək üçün həftədə bir neçə dəfə danışma və dil terapevtinə müraciət edəcəksiniz.

Müalicə, udmağı asanlaşdırmaq üçün kiçik yemək yemək və duruşla bağlı məsləhətlər və udmaqda iştirak edən əzələlərin nəzarətini yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər ola bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Vizual problemlər

İnmə bəzən gözlərin göndərdiyi məlumatları qəbul edən, emal edən və şərh edən beyin hissələrinə zərər verə bilər.

Bu, görmə sahəsinin yarısını itirməyinizlə nəticələnə bilər - məsələn, qarşınızdakının sol və ya sağ tərəfini görə bilmək.

İnme göz əzələlərinin nəzarətinə də təsir edə bilər. Bu ikiqat görməyə səbəb ola bilər.

İnmədən sonra görmə qabiliyyətinizlə bağlı probleminiz varsa, görmə qabiliyyətinizi qiymətləndirən və mümkün müalicələri təklif edə bilən ortoptist adlanan bir göz mütəxəssisinə müraciət edəcəksiniz.

Məsələn, görmə sahənizin bir hissəsini itirmisinizsə, sizə göz hərəkəti müalicəsi təklif edilə bilər. Görmə qabiliyyəti aşağı olan tərəfə baxmağa kömək edəcək məşqlər daxildir.

Görmə qabiliyyətinizin bir tərəfdən azalması, məsələn, geyinmək kimi çətin ola biləcək vəzifələri necə yerinə yetirəcəyiniz barədə də sizə məsləhət verilə bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Sidik kisəsi və bağırsağa nəzarət

Bəzi vuruşlar beyin kisəsini və bağırsağı idarə edən hissəsinə ziyan vurur.

Bu, sidik qaçırma və bağırsaq nəzarətində çətinliklə nəticələnə bilər.

Bəzi insanlar sidik kisəsi və bağırsaq nəzarətini olduqca tez bərpa edə bilərlər, ancaq xəstəxanadan çıxdıqdan sonra hələ də probleminiz varsa, xəstəxanadan, həkiminizdən və mütəxəssis məsləhətləşmələrinizdən kömək ala bilərsiniz.

Bir probleminiz varsa kömək istəyin, çünki kömək edə biləcək bir çox müalicə var.

  • kisənin yenidən hazırlanması məşqləri
  • dərmanlar
  • inkontinans məhsulları istifadə etməklə

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

İnmədən sonra cinsi əlaqə

Cinsi əlaqəyə girmək sizi başqa bir vuruş riski ilə üzləşdirməyəcək. Başqa bir vuruş keçirməyinizə heç bir zəmanət yoxdur, ancaq cinsi əlaqədə olarkən bunun baş verməsinin heç bir səbəbi yoxdur.

Şiddətli bir əlilliyinizlə qarşılaşsanız belə, fərqli mövqelərlə təcrübə keçirə və ortağınızla yaxın münasibət qurmağın yeni yollarını tapa bilərsiniz.

Bəzi dərmanların cinsi istəyinizi (libido) azalda biləcəyini unutmayın, buna görə kömək edə biləcək digər dərmanlar ola biləcəyi üçün həkiminizdə problemin olub olmadığını bilir.

Bəzi kişilər inmədən sonra erektil disfunksiya ilə qarşılaşa bilərlər.

Bu vəziyyətdə kömək edə biləcək bir neçə müalicə olduğu üçün həkiminizlə və ya reabilitasiya qrupunuzla danışın.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Bir vuruşdan sonra maşın sürmək

Əgər insult və ya TİA keçirtmisinizsə, 1 ay maşın sürə bilməzsiniz. Sürücülük fəaliyyətinə qayıda biləcəyiniz nə qədər uzun müddətli əlilliyiniz ola biləcəyinə və hansı nəqliyyat vasitəsini idarə etdiyinizə bağlıdır.

Sürməyi təhlükəli edən çox vaxt fiziki problemlər deyil, felçdən sonra inkişaf edə bilən konsentrasiya, görmə, reaksiya vaxtı və məlumatlılıq problemidir.

Həkiminiz, vuruşunuzdan 1 ay sonra yenidən avtomobil idarə etməyə başlaya biləcəyiniz və ya bir hərəkətlilik mərkəzində əlavə qiymətləndirməyə ehtiyacınız olub olmadığı barədə sizə məsləhət verə bilər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Daha çox vuruşun qarşısının alınması

Əgər insult keçirmiş olsanız, başqa bir xəstəliyə tutulma şansınız əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Ümumiyyətlə vuruşunuz üçün risk faktorlarını yaxşılaşdıran dərmanlarla uzun müddətli müalicəyə ehtiyacınız olacaq.

  • dərman - yüksək təzyiqinizi və ya antitrombositlərinizi azaltmağa kömək etmək - qan laxtalanma riskini azaltmaq - xolesterol səviyyənizi azaltmaq üçün

Ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və vuruş riskinizi azaltmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri etməyiniz də təşviq ediləcək, məsələn:

  • sağlam pəhriz yemək
  • müntəzəm olaraq məşq edin
  • siqaret çəkirsinizsə siqareti dayandırmaq
  • tövsiyə olunan limitlər daxilində spirtli içki qəbul etmək

İnsult keçirmiş birinə qulluq etmək

İnfarkt keçirmiş bir dostunuza və ya qohumunuza dəstək verməyin bir çox yolu var.

  • Fizioterapevtlə seanslar arasında fizioterapiya məşqlərini yerinə yetirmələrinə kömək etmək
  • vəziyyətlərinin zamanla yaxşılaşacağına emosional dəstək və arxayınlıq
  • uzunmüddətli məqsədlərinə çatmaq üçün onları həvəsləndirməyə kömək edir
  • ünsiyyət problemi varsa yavaş danışmaq kimi ehtiyaclarına uyğunlaşmaq

İnsult keçirdikdən sonra kiməsə qulluq etmək əsəbi və tənha bir təcrübə ola bilər. Aşağıda göstərilən tövsiyələr kömək edə bilər.

Dəyişən davranışa hazır olun

İnsult keçirmiş bir insan, tez -tez şəxsiyyətində bir dəyişiklik olmuş kimi görünür və bəzən ağılsız hərəkətlər edir.

Bu, vuruşun psixoloji və idrak təsirinin nəticəsidir.

Sənə qəzəblənə və ya küsə bilərlər. Nə qədər narahat olsanız da, bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın.

Reabilitasiya və sağalma irəlilədikcə tez -tez köhnə mənliklərinə qayıtmağa başlayacaqlarını xatırlamaq vacibdir.

Səbirli və pozitiv olmağa çalışın

Reabilitasiya yavaş və sinir bozucu bir proses ola bilər və çox az irəliləyiş əldə edilmiş kimi göründüyü zamanlar olacaq.

Nə qədər kiçik görünsə də, hər hansı bir irəliləyişi təşviq etmək və tərifləmək, insult keçirmiş birini uzunmüddətli məqsədlərinə çatmaq üçün motivasiya etməyə kömək edə bilər.

Özünüzə vaxt ayırın

Felç keçirmiş birinə qulluq edirsinizsə, öz fiziki və psixoloji rifahınızı laqeyd etməmək vacibdir.

Dostlarla ünsiyyət qurmaq və ya asudə vaxt keçirmək, vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Kömək istəmək

İnmədən sağalan insanlar, ailələri və baxıcıları üçün geniş dəstək xidmətləri və qaynaqlar mövcuddur.

Bu, hərəkətliliyə kömək edə biləcək avadanlıqlardan, baxıcılara və ailələrə psixoloji dəstəyə qədərdir.

Reabilitasiya prosesi ilə əlaqəli xəstəxana işçiləri məsləhət və əlaqə məlumatları verə bilərlər.

Daha çox bilmək istəyirsiniz?

Video: strok - Jimin hekayəsi

Bu videoda Jim, vuruş keçirdiyi təcrübədən bəhs edir və həyatın davam etdiyini sübut edir.