Şizofreniya və ömür uzunluğu

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Sizə və ya sevilən birinizə şizofreniya diaqnozu qoyulubsa, tamamilə gündəlik həyatdan keçməyə diqqət etdiyinizi görə bilərsiniz. Ancaq gələcəyi də düşünmək üçün yaxşı bir səbəb var: Şizofreniya xəstələrinin ömrü, xəstəliyi olmayanlara nisbətən daha aşağıdır.

"Son bir neçə onillikdə aparılan araşdırmalar, şizofreniya diaqnozu qoyulan insanlarda ömrün orta hesabla 15 il azalda biləcəyini göstərir" deyir New Havendəki Yale Tibb Məktəbinin psixiatriya kafedrasının professoru Keith Gallagher. , CT. Məsələn, 2015 -ci ildə edilən bir araşdırmada, şizofreniya xəstəsi olan 65 yaşın altındakı yetkinlərin müəyyən bir ildə ölmək ehtimalı ümumi əhalinin eyni yaşlı insanlarına nisbətən 3½ qat daha çoxdur.

Bu qorxunc bir fakt kimi görünə bilər, amma şansınızı artırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. "Xəstələri və ailələri diyet, idman, siqaret çəkmə və maddə istifadəsi kimi təsir gücünə sahib olan amillərə yönəltməyə təşviq edirəm" deyir Gallagher. Bilməli olduğunuz şey budur.

Niyə ölüm riski daha yüksəkdir

Şizofreniyanın özü həyat üçün təhlükə yaratmır. Ancaq buna sahib olan insanların ölüm şansını artıran digər sağlamlıq şərtləri daha çoxdur. 2015 -ci ildə edilən araşdırma, ürək xəstəliklərinin şizofreniya xəstələrində ən çox ölüm səbəbi olduğunu və bütün halların təxminən dörddə birini təşkil etdiyini göstərdi. Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH), tip 2 diabet və ağciyər xərçəngi kimi şərtlər də ölümün ümumi səbəbləridir.

Nyu Yorkdakı Columbia Universiteti İrving Tibb Mərkəzinin psixiatrı Mark Olfson, "Şizofreni olan yetkinlərin KOAHdan ölmə ehtimalının təxminən 10, diabetdən isə 7 qat daha yüksəkdir" deyir. Şəhər.

Siqaret istifadəsi, şizofreniyalı birisinin ürək və ya ağciyər xəstəliyi riskinə daha çox meylli olmasının bir səbəbidir. Olfson izah edir: "Şizofreniya xəstələrinin çoxu siqaret çəkir və siqaret çəkənlər bunu ümumi əhalidən daha çox çəkirlər".

Şizofreniyanı müalicə edən antipsikotik dərmanlar da qanda qlükoza, xolesterol və qan təzyiqi səviyyələrini yüksəltməklə yanaşı kilo almağa da səbəb ola bilər.

Şizofreniya xəstələrinin 85% -ə qədərində bir növ koqnitiv pozğunluqlar var ki, bu da lazımsız qidalardan uzaq durmaq və müntəzəm məşq etmək kimi sağlam həyat tərzi seçimlərini çətinləşdirə bilər. Kolumbiya Universiteti İrving Tibb Mərkəzinin Psixiatriya Bölməsində psixologiya.

Bundan əlavə, şizofreniya xəstələrinin, xüsusən gənc, kişi və ağ rəngli olsalar, daha çox intihar etmələri ehtimal olunur. Bu, xəstəliyin ən ağır ola biləcəyi diaqnozdan sonrakı ilk illərdə xüsusilə doğrudur, bu da təcili müalicənin çox vacib olmasının səbəblərindən biridir. Gallagher deyir ki, sosial və iqtisadi vəziyyət, irq və etnik mənsubiyyət və ruhi xəstəlik damğası bir insanın layiq olduğu tibbi yardımı ala bilməmə riskini artırır.

Şizofreniya ilə daha yaxşı ömür

Şizofreniya zamanı sağlamlığınızı artırmağın bir neçə yolu var:

Tibbi xidmətə davam edin."Mən müntəzəm tibbi ziyarətlərdən və sağlamlıq müayinəsindən çəkinməyi üstün tutan bir çox xəstə tanıyıram" deyir Gallagher. "Bəzən bu, tibbi randevuların idarə edilməsini çətinləşdirə bilən şizofreniya simptomları ilə birbaşa əlaqəlidir, lakin bunun bir hissəsi sağlamlıq sistemimizdə şizofreniya xəstələrinin yaşadığı damğa ilə əlaqədar ola bilər." Bunun üzərində çalışmağın bir yolu, bəyəndiyiniz və ehtiyac duyulduğunda sizi müdafiə edəcəyinə güvəndiyiniz bir birinci dərəcəli həkim tapmaqdır.

Siqareti dayandırmaq üçün ağıllı strategiyalar qəbul edin.Olfson deyir ki, şizofreniya xəstələri bu vərdişi nə qədər erkən atsalar, bir o qədər yaxşıdır. Yaxşı xəbər budur ki, şizofreniya kimi psixotik pozğunluqları olan insanlar, əslində xəstəlikləri olmayanlara nisbətən uğurla ayrılırlar. 2017-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə ən yaxşı nəticələr, siqaret çəkməyi dayandıran vareniklini (Chantix) ən az 12 həftə davranış terapiyası ilə birlikdə istifadə edən xəstələrdə görülür. Həkiminizlə sizin üçün ən yaxşı işləyə biləcək şey haqqında danışın.

Alkoqoldan çəkinin.Şizofreniya xəstələrində alkoqolizm inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu da öz növbəsində yüksək təzyiq, qaraciyər xəstəliyi və hətta bəzi xərçəng növləri kimi uzun müddətli xəstəliklərə yol aça bilər. Bütün bu şərtlər ömrünüzü təsir edə bilər. Houston Davranış Sağlamlığı Xəstəxanasının baş tibb müdiri Frank Chen, "Şizofreniya xəstələri də pis mühakiməyə meyllidirlər və alkoqol onu daha da ağırlaşdıra bilər" deyir. "Həyatlarına başa gələ biləcək impulslar üzərində hərəkət etmək ehtimalı daha çoxdur - məsələn, sərxoş vəziyyətdə maşın sürsələr. Bu da intihar meyllərini artıra bilər ”.

Ürək sağlamlığını bir prioritet halına gətirin.Olfson deyir ki, sizin və ya sevilən birinizin şizofreniyası varsa, çəki, qan təzyiqi, qan qlükozası və xolesterol kimi rəqəmlərin üstündə durmaq çox vacibdir. Herlands deyir ki, təqib etmək üçün bir pəhriz və məşq proqramı yazan bir müalicə planı üzərində həkimlə işləməlisiniz. Bu hallarda xüsusi sağlamlıq və sağlamlıq mobil tətbiqləri də faydalı ola bilər.

Baxıcılar, şizofreniya xəstələrinin sağlamlıq məqsədlərinə çatmalarına kömək etməkdə də əsas rol oynaya bilərlər. Gallagher deyir: "Həkimlərin randevularına çatmaq, evdə sağlam qidalar hazırlamaq, siqaret çəkmək və ya birlikdə idman etmək, sevdiklərinizin dəstək olmağa çalışacaqları bir çox kiçik yol var". Sevdiyiniz adamda əhəmiyyətli şizofreniya əlamətləri varsa, onları psixiatrı ilə danışmağa çağırın. Dərmanlarını dəyişdirə və ya uzun müddət təsirli enjeksiyon dərmanlarını sınaya bilərlər.

"Yaxşı ruhi sağlamlıq vəziyyətində olmaq uzun müddətli sağlamlıq vərdişlərinin əsasını qoyur" deyir.

Mənbələr

Keith Gallagher, MD, Psixiatriya kafedrasının dosenti, Yale Tibb Fakültəsi, New Haven, CT.

JAMA Psixiatriyası : "Amerika Birləşmiş Ştatlarında Şizofreniyalı Yetkinlər arasında Erkən Ölüm."

Mark Olfson, MD, psixiatr, Columbia Universiteti İrving Tibb Mərkəzi, New York City.

Nöropsikiyatrik Xəstəliklərin Müalicəsi : "Antipsikotiklərlə əlaqəli kilo artımı: idarəetmə strategiyaları və müalicəyə bağlılığa təsir."

Psixiatriki : "Şizofrenik spektrli xəstələrdə idrak pozğunluqları və psixopatoloji parametrlər."

Tiffany Herlands, doktorant, tibbi psixologiya kafedrasının dosenti, Kolumbiya Universiteti İrving Tibb Mərkəzi Psixiatriya Bölümü.

CNS Dərmanları : "Şizofreniyalı Şəxslərdə Siqareti Təkrar Etmək: Xüsusi Mülahizələr."

CDC: "Alkoqol istifadəsi və sağlamlığınız."

Frank Chen, MD, Houston Davranış Sağlamlığı Xəstəxanasının baş tibb direktoru.