Risk Vs Mükafat: Uğursuzluq qorxunuzu aradan qaldırmaq üçün 4 fənd

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Qarşılaşdığımız ən böyük maneələrdən biri uğursuzluq qorxusudur. Nə qədər istedadlı, ağıllı və qabiliyyətli olsan da, ən azından çəkindiyin bir şey var, çünki bu sənin üçün təbii gəlmir. Axı, yaxşı olmayacaqsan, niyə narahat olursan? Mükəmməl bir iş açmaq üçün müraciət etməmək qərarından, yeni bir bacarıq və ya hobbi sınamamağa qədər, rədd edilmə riski və ya daha mükəmməl bir nəticə əldə etmək istəmədiyiniz üçün imkanların sizi keçməsinə icazə verdiniz. Ancaq yeni bir ildir və qorxunuzla üzləşmək üçün daha yaxşı vaxt yoxdur. Dərin bir nəfəs alın, fikrinizi təmizləyin və uğursuzluq qorxunuzu zibil qutusuna atmaq və müvəffəqiyyətə doğru fərqli bir yola başlamağınıza kömək etmək üçün bu dörd ipucunu nəzərdən keçirin.

Niyə qorxduğunuzu anlayın.

Çox güman ki, uğursuz olmaqdan qorxmursunuz . Həvəsli olduğunuz bir şeyin arxasınca getməyinizə mane olan qorxunun bir səbəbi var. Həqiqətən nədən qorxduğunuzu başa düşmək, bunun öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan addımları atmağınıza kömək edəcək.

Bunun "yetərincə yaxşı olmadığınızı" dünyaya sübut edəcəyini düşündüyünüz üçün bir işdə uğursuz olmaqdan qorxursunuz? Yoxsa gözləntiləri doğrultmayacağından narahat olduğunuz üçün illərlə ağılsız bir şey xəyal etdiyiniz üçün həqiqətən maraqlandığınız bir şeyi sınamaqdan çəkinirsiniz? Uğursuzluq qorxunuz tamamilə fərqli bir yerdən gələ bilər, ancaq bu mənfi düşüncələrlə mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz hərəkətlər oxşardır.

Uğursuz ola biləcəyiniz bir şeyi etməkdən çəkinmək əvəzinə, uğursuzluğun əbədi olmadığınıxatırlayın ."Yetərincə yaxşı deyiləm" deyə düşündüyünüz üçün dayanmısınızsa, yaxşı olduğunuz hər şeyin zehni siyahısını tərtib edin. Mükəmməl anlardan biri, hətta əllidən də az səni təyin etmir.

Uğursuzluğu yenidən təyin edin.

Uğursuzluq sərt bir sözdür. Heç vaxt yaxşı bir şey demək deyil, bəs niyə qorxmursunuz? Qarşınızda duran kimi ağır bir sözlə, çətin olan məqsədlər demək olar ki, mümkünsüz görünür. Uğursuzluğunuzun qarşısını almaq üçün müvəffəqiyyətinizə mane olmaq əvəzinə yeni bir şəkildə baxın. Uğursuzluq uğursuzluq deyil, ilk dəfə uğursuzluqdur .

Nəhayət, tez -tez böyük uğurlar əldə edənlər çox uğursuz olan və bu uğursuzluqdan dərs alanlardır . Risk etmək üçün ilham almaq lazımdırmı? Abraham Linkoln və Doktor Seussdan tutmuş Oprah Winfreyə qədər ən məşhur adamlardan bəziləri uğursuz oldu və məqsədlərinə çatana qədər çalışmağa davam etdilər.

Yeni, bir az da irəli gedən bir yola başlamaq niyyətindəsinizsə, uğursuzluğu vəhşicəsinə uğurlu insanlar kimi düşünün: öyrənmə prosesinin bir hissəsi kimi. Bir imtahandan keçə bilməmisinizsə və ya bir şeylə bağlı müəyyən gözləntiləri ödəməmisinizsə, geri qayıdın və özünüzə bir neçə sual verin:

  1. Mən nə səhv etdim?
  2. Düz nə etdim?
  3. Mən nə öyrəndim?
  4. Öyrəndiklərimi necə istifadə edəcəyəm?

Yenə eyni vəzifəyə necə yaxınlaşdığınızı və ya hətta qarşınızda duran vəzifələrə necə cavab verəcəyinizi bildirmək üçün bu cavablardan istifadə edin. İmtahan vermədən əvvəl dərsliyinizin xüsusilə çətin bir hissəsini öyrənmək üçün vaxt ayırmadınızsa, amma yaxşı qeydlər apardınızsa, növbəti testdən əvvəl öyrənmək üçün özünüzə daha çox vaxt verməli olduğunuzu öyrəndiniz. Və bunu unutmayın: öyrənməyi dayandırıb imtina etdiyiniz zaman yalnız bir şeydə həqiqətən uğursuz oldunuz.

Risk deyil, mükafata diqqət yetirin.

Maraqlandığınız bir sinifdə oxumağı və ya yeni bir işə müraciət etməyi düşündüyünüz zaman, uğursuz olacağınız narahatlığı həmişə ağlınızdadır. Beyniniz, onları həll etməyə hazırlamaq üçün yanlış gedə biləcək müxtəlif şeylər üzərində işləyir. Ancaq yolunuzda hər şeyi götürməyə hazır hiss etmək əvəzinə, uğursuzluq ehtimalına diqqət yetirmək sizi demək olar ki, zəmanətli bir itki üçün hazırlayır. Mənfiyə və nə etməyinizə o qədər diqqət yetirirsiniz ki, ilk növbədə bu yola başlamaq istədiyinizi xatırlamırsınız.

Siz yalnız hər halda uğursuz olacaq, çünki bir şey edə bilməz ki, həlledici əvvəl, əgər olur nə hesab üçün bir dəqiqə almaq yoxdur uğursuz.Riyaziyyat və ya təbiət dərslərini idarə edə bilməyəcəyinizdən qorxduğunuza baxmayaraq Baytarlıq Texniki dərəcəsi proqramını bitirsəniz, uşaqlıqdan bəri xəyal etdiyiniz bir karyeraya başlaya bilərsiniz. Heyvanları xilas edə bilərsiniz! İşdə dost olacağınız bütün itləri və pişikləri unutmayaq. Bütün bunlar qorxunuzun üzərində işlədiyiniz üçün baş verə biləcək yaxşı şeylərdir.

Sizi geridə qoyan uğursuzluq qorxusunu dəf edə biləcəyinizə əmin deyilsinizsə və ya yolunuzdakı bir çox maneə ilə son hədəfə necə cəmləşəcəyinizə əmin deyilsinizsə, bu hiyləni sınayın:

"Zaman" və ya "Riyaziyyatdan nifrət edirəm" kimi bir şey edə bilməyəcəyinizi düşündüyünüz bütün səbəbləri yazın. Sizi narahat edən hər şeyi başınızdan çıxarın və bir kağız parçasına yazın. Sonra uğursuz olmasaydın nə olacağını düşün. Məqsədinizə çatarsanız nə olacaq? Yeni bir şey etmək arzusunda olduğunuz bütün müsbət şeyləri yazın. Bu, yeni bir iş, tanıtım, dostluq və səni həyəcanlandıran hər şey ola bilər. Nə olursa olsun, xatırlayın! Qeyri -sabit olduğunuzda və ya uğursuzluğa düçar olmadan bir şeyi tərk etməyi düşünürsünüzsə, o kağızı çıxarın və nəyə çalışdığınızı xatırlayın.

Unutmayın ki, tək deyilsiniz.

Uğursuzluq utandırıcı ola bilər. Həyatınızdakı insanların sizin haqqınızda daha az düşünməsini istəmirsiniz. Fikirləşdiyiniz hər şeyi edə biləcəyinizi düşünmələrini istəyirsiniz. Yeni bir bacarıq öyrənmək və ya dərhal mükəmməl olmadığınız bir işi başa çatdırmaq üçün özünüzə meydan oxumaq, onlarda nüfuzunuza xələl gətirə bilər. Ən azından qorxu və əsəblər sənə bunu deyir.

Həqiqət? Siz qayğısına sizin həyat insanlar yoxdur siz fikrinizi müəyyən bir şey edə bilər.Həqiqətən çox çalışsanız da uğursuz olsanız belə düşünəcəklər. Yanınızdadırlar və uğur qazanmağınıza kömək etmək istəyirlər. Uğursuz olacağınızdan qorxduğunuz zaman onlara müraciət edin. Onlar üçün etdiyiniz kimi, sizə dəstək olmaq və xəyallarınızı dəstəkləmək istəyirlər. Sinif yoldaşlarınız və iş yoldaşlarınız da çox güman ki, eyni fikirdədirlər. Onlar da qorxur, amma yenə də səni qaldırmaq istəyirlər. Özünüzü sıxışmış hiss edirsinizsə və yerinizdəki qorxudan keçə bilmirsinizsə, məsləhət və təşviq üçün həmyaşıdlarınızla LinkedIn və ya Penn Foster Facebook vasitəsilə əlaqə qurmağa çalışın.

Şübhələrinizə meydan oxuyun.

Dostlarınız və ailəniz, bir məqsədə çatmaq üçün çətin maneələrdən keçərkən sizi ruhlandırmaq və gücləndirmək üçün oradadır və biz də. Penn Foster -də, inanırıq ki, qətiyyətli olsanız, rəqəmsal kitabxana, Yazıçı Bloku və daha çox kimi mövcud mənbələrdən istifadə etsəniz, qarşınıza qoyduğunuz işi tamamilə həyata keçirə bilərsiniz. Yüzlərlə insan sizi təbrik edir və hamısına rast gəlməsəniz də uğur qazanmağınıza kömək etməyi ümid edir. Keçmişdə qorxduğunuz bir kurs olsa belə, bu il sizi maraqlandıran bir kursa yazılın. Etdiyinizə əmin olmadığınız bir layihəyə başlayın. Ehtiyac duyduğunuz zaman kömək istəyin və qorxmağın yaxşı olduğunu bilin. Uğursuzluq qorxusunu itirdikdən və başa düşdükdən sonra daha da güclü bir insan olacaqsınız.