Boyunuzla bağlı 12 böyük və kiçik fakt

Göndərildi: 08.09.2021
Məqalənin müəllifi Adəm Quliyev

Uzun boylu insanlar hər il əlavə santimetr üçün 789 dollar daha çox qazanırlar, daha qısa insanlar daha az xərçəng riski və boyunuzla əlaqəli digər maraqlı həqiqətlərə sahib ola bilərlər.

Çox qısaboy və ya daha hündürsənsə, ehtimal ki, “karides” dən “sasquatch” a qədər bir neçə zarafat və ya uğursuz ləqəbin mənası olmuşsan. (Müəllifin qeydləri: Beşinci sinifdə sinifimdə ən uzun boylu idim və mənə "ağac" monikeri qazandım.)

Boynunuzu kənara qoymaq, sağlamlığınızagəldikdə ciddi bir iş ola bilər - bu da uzun bir nağıl deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, boyunuz ürək xəstəlikləri və xərçəng riskinizdən qazancınıza və qəbul edilən cəlbediciliyinizə qədər hər şeyi təsir edə bilər.

Boyunuzla bağlı daha maraqlı xəbərləri öyrənmək üçün oxuyun.

Birinci ildə ən sürətli böyüyürsən

Uşaqlar tez bir zamanda cücərir - yalnız yeni paltar almağa davam etməli olan hər bir valideyndən aydan-iləə soruşun. Bəs böyümə tam olaraq necə olur? İnsanlar həyatın ilk ilindəki körpələr kimi ən sürətli nisbətdə böyüyürlər, doğuşdan 1 yaşına qədər boylarına təxminən 10 düym əlavə etdilər, bundan sonra boyu yeniyetmə yaşa qədər bir qədər davamlı olaraq artdı (və heç bir yerə bu qədər yaxın olmayan) Amerika Akademiyasına görə. Pediatriya. Qızlar ümumiyyətlə menstruasiya dövründən 2-3 il sonra böyüməyi dayandırır və bəzi oğlanlar orta məktəbdə yetkinlik boylarına çatarkən, bəziləri iyirminci yaşlarında böyüməyə davam edirlər.

Heç and içmisiniz ki, övladınız bir gecədə boyunu böyüdü? Siz haqlı ola bilərsiniz. Əksər böyümə hormonu yuxu zamanı sərbəst buraxılır, buna görə övladlarınızın yaxşı bir gecə istirahət etməsini təmin etmək, potensiallarını tam qazanmasına kömək edə bilər.

Amerikalılar Artıq Dünyanın Ən Yüksəkləridir

18 və 19-cu əsrlərdə Amerika dünyanın ən uzun insanlarına ev sahibliyi edirdi, amma bu gün bu şərəf Hollandiyaya verilir. Bu gün Hollandiyalı kişilər və qadınlar sırasıyla 6 feet və 5 feet 6.5 inç. ABŞ kişiləri ortalama 5 fut 9 düym, qadınlar isə ortalama 5 fut 4 düym boyundadır.

Niyə müqayisəli boyda sürüşmə var? Ohio Dövlət Universitetindən iqtisad elmləri, antropologiya və tarix professoru Richard Steckel, "Amerikalılar, səhiyyə xidmətinə çatışmazlıq və çox miqdarda şəkər və yağyeməyin və kifayət qədər meyvə və tərəvəzin olmaması səbəbiylə geridə qala bilər " deyir. Columbusda.

Bu arada dünyanın ən qısa insanları İndoneziya, Boliviya, Hindistan və Filippinlərdən salamlayır.

Boyunuz gün boyu dəyişir

Çəkiniz gün ərzində dalğalandığı kimi, boyunuz da dəyişə bilər. Uyandığınız zaman ən uzunsunuz və günün sonuna qədər bir santimetrə qədər qısa ola bilərsiniz.

"Sizin bel disklər bütün gün dik olan sıxılmış almaq," Todd Sinett, DC, New York City-based deyir chiropractorvə müəllif Geri Pain haqqında Truth . Yatarkən onurğanız sıxılır və itirilmiş uzunluğu bərpa edirsiniz.

Boy genləri hər şey deyil

Boyunuzun təxminən yüzdən 60 ilə 80-i genetika ilə müəyyən edilir, qalan hissəsi ətraf mühit amillərindən, yəni uşaqlıq bəslənməsindən asılıdır. Amerika Birləşmiş Ştatları Kənd Təsərrüfatı Departamentinin (USDA) tədqiqat molekulyar bioloqu, PhD, Chao-Qiang Lai, "Qidalanma boya töhfə verən ən vacib ekoloji amildir" deyir. Uşaqlarınızın nəticədə nə qədər böyüməsi maraqlıdır? Pediatrların yetkin boyunu proqnozlaşdırmaq üçün istifadə etdiyi formul:

Qızlar üçün:atanın boyundan 5 düym çıxardın, bu rəqəmi ananın boyu ilə ortalamaq və sonra mümkün bir aralığı təyin etmək üçün 2 düym əlavə edin.

Oğlanlar üçün:Ananın boyuna 5 düym əlavə edin, bu rəqəmi atanın boyu ilə ortalamaq və sonra bir aralığa sahib olmaq üçün 2 düym əlavə edin.

Qısalmamaq üçün uşaqlar böyümədə həlledici rol oynayan vitaminlər və minerallar təmin edən meyvə və tərəvəz, kəpəkli taxıl, süd və yağsız zülaldan ibarət olan hərtərəfli bir pəhriz yeməlidirlər.

Ana kofeinlə bağlı səhv idi

Kafein uşaqlarda böyüməni dayandıran köhnə bir arvad nağılından, Kaliforniya, Westlake Village-də bir pediatr və Amerika Pediatriya Akademiyasının sözçüsü Tanya Remer Altmann deyir. Bununla birlikdə, bir stimulant rolunu oynayır və qıcıqlanmağa, yuxu problemlərinə və baş ağrılarına səbəb ola bilər, bu səbəbdən həkimlər uşaqların bundan çəkinmələrini tövsiyə edirlər.

Nə böyüməyə mane ola bilər : siqaret. Epidemiologiyanın Annals -dakı bir araşdırmada 12-17 yaşlarında tez-tez siqaret çəkən oğlanların siqaret çəkməyən həmyaşıdlarından təxminən bir santimetr daha qısa olduqlarını, buna baxmayaraq qızlarda bənzər bir təsir göstərmədiyini gördü. (Bu dövrdə əksər oğlanlar hələ də böyüyür və qızlar böyümür, bu fərqi izah edə bilər).

Qida allergiyası, hormon balansının pozulması və ürək, böyrək və ya qaraciyər problemləri daxil olmaqla bəzi tibbi problemlər DEHB üçün stimullaşdırıcı dərmanlar kimi bəzi dərmanlar kimi uşaqların böyüməsini də dayandıra bilər.

Boy ilə Xərçəng riski gəlir

Lancet Oncology jurnalında edilən bir araşdırmaya görə boyunuz nə qədər uzundursa , xərçəng riskinizdə bir o qədər çoxdur . Boyu 5 fut 1 düymdən 5 fut 8 santimetrə qədər və daha uzun olan bir milyondan çox İngilis qadınının tibbi sənədlərini araşdırdıqdan sonra tədqiqatçılar, ən uzun qadınların xərçəng riskinin yüzdə 37 daha yüksək olduğunu aşkar etdilər.

"Uzun boylu insanların bədənində daha çox hüceyrə ola bilər, beləliklə xərçəng xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir və ya əlaqə böyümə hormonlarının səviyyəsi ilə əlaqəli ola bilər" deyir aparıcı tədqiqat müəllifi Jane Green, Universitetin klinik epidemioloqu və tədqiqat müəllimi Oxford. Oxşar nəticələr kişilərə də aid ola bilər.

Əlbətdə boyunuzu dəyişdirə bilməzsiniz, amma narahat olmayandan əvvəl bilin ki, artan risk hələ də nisbətən azdır. Bunun əvəzinə siqaret çəkməmək, sağlam bir çəki saxlamaq və alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırmaq kimi bir şey edə biləcəyiniz xərçəng risk faktorlarını azaltmağa diqqət yetirin.

Uzun olmaq sizin Ticker üçün yaxşıdır

European Heart Journal-da aparılan bir araşdırmaya görə, qısamüddətli olmaq ürək xəstəliyi riskinin artmasına səbəb ola bilər. Tədqiqatçılar, ən qısa boyluların (5 fut 3 düym altında) daha yüksək insanlara nisbətən ürək-damar xəstəliklərinə tutulma və ölmək riskinin daha yüksək olduğunu tapdılar. New England Journal of Medicine jurnalında yayımlanan bir araşdırmada boy ilə əlaqəli genlərin ürək xəstəliyi riskini artıra biləcəyi aşkar edildi. Artım, orta hesabla, hər 2,5 düym qısaldığı şəxs üçün yüzdə 13,5-dir. Digər tədqiqatlar aşağı sosial-iqtisadi vəziyyətin - və onun zəif bəslənmə və həyatın erkən dövrlərində infeksiyalarla əlaqəsinin - ürək xəstəliklərinin hündürlüyü əlaqəsində günahkar ola biləcəyini tapdı.

Uzun boylu insanlar daha çox pul qazanırlar

Çoxsaylı araşdırmalar, orta hesabla daha yüksək insanların nəinki daha yüksək statuslu işlərə sahib olduqlarını (məsələn, satış menecerləri satıcılardan daha yüksəkdir), daha çox pul qazandıqlarını tapdı. Əslində Journal of Applied Psychology -də edilən bir klassik araşdırma, insanların orta boylarının hər santimetrinə görə ildə 789 dollar daha çox qazandıqlarını tapdı. Başqa bir şəkildə baxsaq, 6 metr uzunluğundakı bir insan, 30 illik karyerası boyunca 7 santimetr qısalığına nisbətən 166.000 dollar çox qazanacaq. Tədqiqatçılar cinsiyyət, çəki və yaş kimi şeyləri nəzarət etdikdən sonra da tapıntılar kömək edir.

"Boy, fərdlərin özlərinə hörmət etməsinəvə fərdlərin başqaları tərəfindən ictimai hörmət adlandığına necə baxdığına təsir göstərir " deyə tədqiqat həmmüəllif Daniel Cable, doktorant, London Business School təşkilati davranış professoru izah edir. "Sosial və özünə hörmət fərdlərin iş performansını və nəzarətçilərin iş performansını necə qiymətləndirdiyini təsir edir, bu da karyera uğurlarını təsir edir."

Boy yüksəkliyi isti hiss edir

Kiçik insanlara vurulan başqa bir zərbə, elm daha yüksək insanların daha cəlbedici olduğu kimi qəbul edildiyini göstərir.

Güc və özünə hörmət kimi amillərə əlavə olaraq, ayaq uzunluğu təəccüblü bir təsir göstərə bilər. Evrim və İnsanın Davranışı mövzusunda edilən bir araşdırmada, ortalamadan qısaq ayaqları olan insanlar, biraz daha uzun cinsli insanlara nisbətən daha az cəlbedici kimi qəbul edildi . Üzr istəyirik, supermodellər: Tədqiqat eyni zamanda həddindən artıq uzun ayaqların cəlbediciliyinin azaldığını aşkar etdi.

Tədqiqatçıların təsiri üçün təkamül izahı ola bilər. Çox qısa və ya uzun ayaqları "genetik xəstəliklər, sağlamlıq problemləri və ya uşaqlıq və gənclik dövründə təsir edən ətraf mühitin mənfi təsirlərinə qarşı zəif immun reaksiyalar" göstərə bilər.

Genlər hündürlüyə səbəb ola bilər

Çox qısa və ya uzun boylu insanların sırasıyla cırtdanlıq və ya nəhənglik adlanan şərtləri ola bilər. Təxminən 15.000 insandan birində 4 fut 10 santimetr və ya daha az böyüklərin boyu olaraq təyin olunan cırtdanlıq var. Seattle Uşaq Xəstəxanasının Skelet Displazi Klinikasının müdiri, Michael J. Goldberg-ə görə sümüklərin qısa böyüməsinə səbəb olan genetik mutasiyalar əsas səbəblərdir.

Spektrin digər tərəfində, nəhənglik adlanan daha nadir bir xəstəlikdir, bu xəstəliklər ümumiyyətlə uşaqlıq dövründə hipofiz bezində xoşxassəli bir şiş səbəb olduğu böyümə hormonlarının çox olmasıdır.

40 yaşında 'Büzülməyə' Başlayırsınız

Böyüklərin yaşlandıqca qısaldıqları heç kimə sirr deyil, ancaq düşündüyünüzdən daha tez başlaya bilər: Həm kişilər, həm də qadınlar 40 yaşdan etibarən boylarında sürüşməyə başlaya bilər və on ildə yarım santimetr azalır, deyir John Whyte, MD, MPH , Kəşf Kanalında baş həkim mütəxəssisi və sağlamlıq və tibbi təhsil üzrə vitse-prezident və bu normaldırmı?

Büzülmənin arxasında: suyunuzu itirən və zamanla sıxılmağa başlayan onurğa sütununuzdakı disklər. 10 milyona qədər amerikalıya təsir edən sümük zəifləyən xəstəlik olan osteoporoz problemi daha da artıra bilər.

Yaxşı xəbər budur ki, duruşunuzda işləmək boy itkisinə qarşı kömək edə bilər. "Hündürlüyü qorumağın ən vacib cəhətlərindən biri düzgün duruşdur" deyir Sinett. Uzanma, güc məşqləri, yoga və bir terapevt və ya fiziki terapevtlə işləmək kömək edə bilər.

Moda sizə hündür görünməyə kömək edə bilər

Duruşunuzu mükəmməlləşdirməklə yanaşı, çərçivənizə santimetrlik bir görünüş əlavə etməyi ümid edirsinizsə, dolabınızı da nəzərdən keçirin - və bu, yalnız yüksək topuqlardan deyil.

New Yorkda yaşayan stilist və FocusOnStyle.com saytınınqurucusu Sharon Haver, "Daha uzun görünməküçün geyinmək nisbətli görünmək deməkdir" deyir . Əvvəlcə monoxromatik, ton palitralarında geyin. Vücudunuzu parçalayan və daha qısa görünən ağ və qara kimi kəskin ziddiyyətlərdən çəkinin.

Kəmərlər və çantalar kimi dabanları və aksesuarları da nisbətdə saxlayın (qısaboysanız, geniş enli kəmərlər və ya böyük çantalar idman etməyin). Canavar dabanlarını bağlamaq istəyirsinizsə, əyani olaraq uzunluq əlavə etmək üçün ayaqqabılarınızı bağlayan şalvar geyin. Nəhayət, daha geniş və qısalı görünməyinizə imkan yaradan görünməmək üçün xüsusi geyim seçin.